| Een depressie staat meestal niet alleen. De artsen zijn er wel uit dat bij mensen met een depressie er een tekort aan bepaalde stoffen in je lichaam bestaat. Maar zoiets als dé depressie bestaat niet echt. Meestal gaat het om een samenloop van omstandigheden en gebeurtenissen die een depressie uitlokken en is een depressie doorgaans best te behandelen, al ziet de patiënt het in de beginfase van de aandoening helemaal anders. Borderline is ook zoiets waar geen echte vaste regel voor bestaat, net zoals voor een psychotische depressie, de verschillende soorten manische depressie en noem maar op. Elk van ons is een geval apart, en apart te bekijken. Heeft de ene Lithium nodig, dan zijn er anderen die Prozac nodig hebben, of één van de vele andere soorten antidepressiva. Vrij algemeen kan je stellen dat een depressie het gevolg is van iets anders. Dit kan uiteenlopen van een faillissement, over kanker, psoriasis, hartkwaal, ouderdom, scheiding, geestesziekte tot een heel complexe voorgeschiedenis. Het kan in uitzonderlijke gevallen ook enkel van louter biologische oorsprong zijn. Nu wat de kans op terugkeren betreft is het cijfermatig zo dat mensen die een depressie doormaakten ongeveer 50% kans hebben na verloop van tijd een nieuwe depressie periode door te maken. Mensen met meerdere depressies op een rij blijven meer vatbaar dan anderen. Maar! Wie al een depressie doormaakte heeft (hopelijk) wat opgestoken van de voorbije periode, leert er mee om te gaan zodat de depressieve periodes korter en minder levensbedreigend kunnen worden. Uiteraard zijn mensen geen cijfers en hoeft het plaatje er niet zo uit te zien voor jou. Ook in je depressie kan je optimist blijven ... dit klinkt tegenstrijdig, maar is het niet. Je mag er je niet teveel tegen verzetten, maar je mag ook niet gans toegeven, rekbaarheid is hier het woord. Je hebt bijvoorbeeld zin om te huilen en op je bed te gaan liggen. O.K., doe dat, maar laat het niet uitlopen. Je hebt nergens zin in, ... zorg dan tenminste dat je te eten hebt en je kleren aantrekt en douchet. In een depressie zit het gevaar dat je depressief gedrag lonend werkt, want je krijgt aandacht. Teveel armen om je schouder zijn uit den boze, uiteindelijk ben jij het die eruit moet. Dergelijke depressieven blijven zich bijna in hun ongelukkig gevoel wentelen en komen er bijna niet uit, dan moet er iemand zijn voet klaar houden voor de spreekwoordelijke trap tegen de kont. | 
Eigenzinnige kijk op depressie 
